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就是要運動
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  • 相簿類型：公寓好女
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運動運動
有氧後汗水淋漓
這張看起來很瘦，絕對是角度問題
連操近3小時，力竭的臉
柔軟度也要每天練習

伸展，也是一種享受
人少偷自拍
努力翹臀plus
蹬腿機 前側、股四頭
進擊吧！二頭妹

Selter有氧菜單，大腿，臀肌，股四頭
Start doing
在家也可以練肌力
每天做捲腹，肥肚不會來
運動完記得吃對東西

多練練肌肉吧
伸展拉筋，截至宅花媽媽
    

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