【香蕉7個效用】
2013-5-28 |個人分類:飲食健康

香蕉7個效用
①刺激腸蠕動，緩解便秘。 ②含鐵量很高，防貧血。 ③保護胃粘膜，防胃灼熱。 ④含維生素A，保護潤滑皮膚，防乾裂。 ⑤含有豐富的維生素，提高免疫力，防感冒。 ⑥含有的泛酸等成份，可解除抑鬱。 ⑦香蕉含



①刺激腸蠕動，緩解便秘。
②含鐵量很高，防貧血。
③保護胃粘膜，防胃灼熱。
④含維生素A，保護潤滑皮膚，防乾裂。
⑤含有豐富的維生素，提高免疫力，防感冒。
⑥含有的泛酸等成份，可解除抑鬱。
⑦香蕉含大量鉀，鹽分較低，可預防高血壓和中風。


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