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陳氏太極拳

太極陰陽，有柔有剛，剛中寓柔，柔中寓剛，剛柔相濟，運化無方，故外似剛而內含柔，外似柔而內含剛，此其所以稱為太極拳。太極拳博采眾家精化，結合易學上有關的陰陽五行之理，並參考傳統中醫有關經絡學說及導引、吐納之術，創造出了一套具有陰陽相合、剛柔相濟、養生及武術並重的拳術。

　　陳氏太極拳保留了太極拳最原始的剛柔並濟、快慢相間、竄蹦跳躍、鬆活彈抖風貌，更是我國寶貴的文化遺產之一；習練太極拳，內外兼修、形神合一、壯內強外，不但可收強身及醫療保健功效，且減輕壓力、全身放鬆、增強自信心、培養不怕挫折的意志力。

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